Hmm. Nun ja, für mich bestand der Unterschied dieser beiden Übngsarten eigentlich immer nur darin, dass man eben Rückenweite ( bsp. Klimmzüge, Latzug zur Brust) oder Tiefe ( bsp. vorgebeugtes Rudern) trainiert...Zitat:
Erklär mit einfach nochmal, was du unter den Rückentiefe (Back deepth) und was du unter den Rücken-Weite (Back width) Übungen verstehst.
@Luke84
Danke für deine Sorge : ) Werds dennoch mal probiern. Auch wenn sichs vielleicht so liest, bin ich kein total blutiger Anfänger.
Danke für die Antworten.
gruß, Klep
