ch!ll, gute Frage. Ich würd mal auch so 8-12 Wdh anpeilen, allerdings mit einem Gewicht, dass du gut 15 mal schaffen würdest. Also etwas weniger. Wenn du die Bewegungsausführung dann intus hast, kannst du das Gewicht langsam steigern.
Ansonsten wird Kreuzheben von den meisten eher in einem niedrigen Wdh-Bereich ausgeführt, ca 6 Wdh. Das solltest du aber echt erst dann machen, wenn du weiter bist und alles total im Gefühl hast. Und in einem GK-Plan wäre schweres Kreuzheben sowieso deplaziert, meiner Meinung nach.