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Jep. habe dich gemeint! Unterarme trainier ich auch net - trotzdem kennt man meistens paar mehr übungen ;)Zitat:
Zitat von productof76
sorry, aber was mich nicht interessiert kenn ich auch nicht... :mrgreen:
Was der Bauer net kennt, frisst er nicht! :-P :angel:
nö, fressen tu ich fast alles... :mrgreen: ;)
also ich find handgelenkcurls einfach nur....
belasten imho nur die gelenke und helfen nicht groß weiter...