Neuer McFit TP

Zitat:

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Zitat von Pille

hehe, bitte nicht so emotional. wenn du sowas hasst, musst du ja nicht antworten :)
ne mal im ernst, hab mich mittlerweile natürlich schon erkundigt, wie die übung von statten geht. trotzdem soll deiner mühe bezüglich der google suche dank gesagt werden :)
so long,
Pille

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Nein nichts gegen dich digga :-P ;)

Habe ne Frage zu dem Plan. Und zwar:
Wie ist das gemeint mit dem "es sollten noch 1-2 Wdh. möglich sein" ?

edit: unfug

Der Post von Alien ist mittlerweile 2 Jahre alt .

args, weil die leute immer so alten schrott ausgraben ... grrr thx mz91

Ist doch ne ganz normale Frage, dass der Thread so alt ist, ist doch nebensächlich. Also was hat das mit dem "es sollten noch 1-2 Wdh möglich sein" zu bedeuten?

Zitat:

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Also was hat das mit dem "es sollten noch 1-2 Wdh möglich sein" zu bedeuten?

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Das bedeutet, daß man nicht bis zum Muskelversagen Wdh. macht, sondern die Sätze zu einem Zeitpunkt beendet, an dem theoretisch noch ein bis zwei Wdh. möglich wären.

BTW: Bitte fülle gleich mal Dein Userprofil aus.