wisst ihr zufällig obs im LIDL ach dextrose gibt?
Druckbare Version
wisst ihr zufällig obs im LIDL ach dextrose gibt?
Man Munkelt :mrgreen: also bei uns gibts das glaube im lidel ich meine ich habs da schon gesehen ;)
plus: 500g für 0,59euro :D
ich dachte immer vorm training dextrose?
oder reichen da 30g whey?
hab immer vor train genommen und danch auch aber ein bissel mer als vorher.
also wie is es richtig?
dex nach dem train.
whey entweder nur nach dem train oder vor und nach dem train.
dann hab ich wohl was falsch gemacht^^
danke :!:
Traubenzucker von Küchenmeister?
Kann mir einer sagen wo es das zu kaufen gibt hab das noch nie gesehen?