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Bizeps ist ja auch im Vergleich zum Rücken oder zur Brust ein winziger Muskel, hinzu kommt dass man bei der Maschine den Bizeps ziemlich isoliert, ist also klar, dass der deutlich weniger packt.Zitat:
Aber ich versteh das nicht, Bankdrücken sind 35kg kein Problem oder beim Lat. Oder beim Rudern. Nur bei der Bizeps gehts einfach ums verrecken nicht...
also ma ganz ehrlich leg erst ma zu das ja nich grad viel sie ma zu das de von der maschiene weg kommst und es mit de LH die übungen machst !! also mein tipp
Nene des klappt schon so, keine Sorge, ich nehme schon zu seit ich BB (kann man das so nennen?) mache. Aber deine Antwort, Ian Stuart, ist nicht auf meine Frage bezogen. Soviel dazu. Ist aber schon in Ordnung, weil du schon vorher was geschrieben hast.
@Ronny, ich seh manche packen da an dem Teil über Hundert KG, reissen aber nichts beim Bankdrücken oder Latisimuszug?!
ich hab zurzeit voll handgelenk schmerzen voll scheisse weiss nit was ich dagegen machen soll
Wäre nett wenn du mal die SUCHE benutzt und nicht andre Threads zumüllst, sry das ist nun mal ein komplett anderes Thema.
antwort ja war auch nur gut gemeint ....viel glück bei deinen weiteren plänen
Anscheinend liegts wirklich nur das ich sehr sehr wenig Kraft im Muskel hab.. Werd mal jetzt mit 5kg anfangen...