Schnell und maximalkraft training kann ich dir nur empfehlen.
Als Tae kwon doka 8-)
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Schnell und maximalkraft training kann ich dir nur empfehlen.
Als Tae kwon doka 8-)
Vll. meint er ja einfach alles geben, und nicht alles so schnell wie möglich.Zitat:
das steht das du 30sekdungen GAS GEBEN KANNST
Da keiner von uns weiss was in seinem Kopf vorgeht sollten wir warten bis er das geklärt hat :lol:
Mit Gas geben meinte ich das er alles geben soll und nicht 8000wdh in 30sek schaffen soll ;) :mrgreen: