Nitro Bull???

Ok, da grade Sonntag ist, ich tierisch langeweile habe, bis es gleich um 5 ins Training geht und du mich direkt dazu aufgefordert hast, hab ich mal etwas rumgewühlt:

"Also Proteinshakes solltest du als BB auf jeden Fall nehmen, am besten 2 Stunden vor und direkt nach dem Training einen.

An trainingsfreien Tagen einen morgens nach dem Aufstehen ... "

DAS Einnahmeschema verstehe ich nicht - seit wann braucht man für Proteinpulver ein Einnahmeschema? Ich dachte bisher vielmehr, dass man Eiweißsupplemente so in die Ernährung integrieren sollte, dass man die Lücken bei der Aufnahme von festen Nahrungsmitteln schließt, sofern welche vorhanden sind. Das widerspricht deiner "Theorie" ganz gewaltig.......

Das ist nur ein Zitat von dir, dazu gestellte Fragen über die Auswirkung von Schrägbankdrücken, schnellen Kohlehydraten und die Aussage
"ich trink 2 stunden vor dem training einen proteinshake, essen tu ich da meistens nichts außer vllt ma ne banane oder sowas" sprechen jetzt nicht dafür, dass du den "Bodybuilding-Kinderschuhen" schon länger entwachsen bist. Was auch überhaupt gar kein Problem ist, für deine 15 Jahre ist dein Wissen ja gar nicht mal so schlecht, nur hält man sich dann besser mit solchen Aussagen zurück ;)

steht in der einnahmeempfehlung...naja wie auch immer....werd mich wohl doch ma bissl einlesen hier, aber erfogle hatte ich bis jetzt eigentlich ziemlich gute, aber wie du ja schon sagtest liegt das am alter ;)

nochma sorry wegen dem scheiß da in meinem vorletzten beitrag..

Aber Training an einem Sonntag?

Zitat:

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Aber Training an einem Sonntag?

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Ja, why not?

Zitat:

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Zitat von Masper P

Aber Training an einem Sonntag?

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wieso nicht?
ich trainier nachher auch..
meine sonntage haben 24h wie alle andren tage auch - manche leute arbeiten unter der woche viel, da ist es angenehm mind. 1 te aufs we zu schieben!

ja mein rücken und meine schultern sond auch gleich dran, wuntdert mich nur weil mich immer ziemlich viele kollegen anamchen ob ich keine freunde hab am WE zu trainieren :|

komische Kollegen hast du, wenn du von denen wegen sowas angemacht wirst.......ist mir noch nie passiert :twisted:
In meinem fortgeschrittenen Alter ( ;) ) ist das aber auch nicht mehr so wie mit 15, dass man jede freie Minute mit seinen Freunden verbringt, vielleicht liegt es auch daran.

Ich habe mich darüber hinaus schon lange von fixen Trainingstagen gelöst. Ich trainiere immer dann, wenn ich merke, dass eine Muskelgruppe erholt ist und das nächste Training vertragen kann.

Außerdem arbeite ich Schicht und das auch am WE, von daher haben sich feste Trainingszeiten sowieso erledigt.

also ohne TP oder versteh ich da was fals?

ch

warum ohne TP, man kann ja auch nen festen TP einhalten, bei dem halt die Trainingstage variieren. Halte ich genauso, da man so viel felxibler ist. Die Muskelgruppenreihenfolge und die Übungswahl kann doch tortzdem gleich bleiben.

hmm...also ich würd da wohl irgendwann durcheinanderkommen, aer bei wems klappt...

schon deswegen find ich das zeug klasse :mrgreen: :mrgreen:

Viagra-Kick
Nitro-Bull bringt den "Viagra-Kick": Durch die Freisetzung von Stickoxid wird die Durchblutung aller Muskeln enorm gesteigert. Das bringt fantastische Potenz und ausdauerndes Stehvermögen.

@ Masoer P und haste ein unterschied gemerkt in der richtung
:lol:

naja wer es brauch man lebt ja nur einmal ;)

nee nee :mrgreen:

hab die dose auch nciht ganz leer gemacht kam mir bissl bekloppt vor ...n bisschen hat sich zwar muskelaufbauspezifisch getan, aber wer weiß ob das nicht ohne genauso gewesen wär )))


nen kumpel meinte ihm hätts was gebracht aber naja...fazit: nitro-bull=bull-shit!

Zitat:

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och, und ich dachte schon, es wäre das neue Red Bull mit der zehnfachen Koffein-Dosis...

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das wär ja mal was :)