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Das Lachsöl ist nicht das Problem das Problem sind die darin entahltenen OMEGA-3-Fettsäuren
Die Liste ist gut der brauchste wirklich nicht skeptisch gegenüber stehn.Zitat:
Also ich wäre dieser Liste auch skeptisch gegenüber.
so dann werd ich mir mal die Daten raussuchen bis gleich ;)
es steht nicht LACHÖL drinnen sondern Omega-3-Fettsäuren und da gibt es ein Medikament das drinnen steht, dass sind Lachsölkapseln mit 1000mg Lachsöl
also :
WARNHINWEISE
Moderate Verlängerung der Blutunszeit ( im Falle der HÖCHSTDOSIERUNG von 4 Kapseln/Tag)
NEBENWIRKUNGEN
unwichtiges wie aufstoßen etc.^^ + Erhöhung der Leber-Transaminasen
DOSIERUNG
nach Herzinfarkt 1 Kps/Tag
normal 2 Kps/Tag
bei Bedarf erhöhen auf MAX. 4 Kps/Tag
Wie gesagt ich steh lachsölkapseln nicht negativ gegenüber sondern nehm selber eine etwas erhöhte Dosis von, ab jetzt, 6 g / Tag zu mir, aber ich lasse jetzt öfter mal meine Leberwerte kontrollieren
"Moderate Verlängerung der Blutungszeit"!?!?! Hört sich so an als wäre das für uns Männer zu vernachlässigen...! :mrgreen:
nein damit ist die Blutungszeit bei Wunden gemeint :D
Übermäßig heißt, mehr als der Körper benötigt.Zitat:
robert234, definiere "übermäßige Aufnahme von Nahrungsfetten".
Tja, je weniger andere Nährstoffe man zu sich nimmt, umso mehr Fett braucht der Körper... insofern sehr relativ, deine Aussage.Zitat:
Zitat von robert234
Und wenn's nur ums benötigen von Fett als essentieller Nährstoff geht, dann würden 20g Fett täglich sicherlich auch reichen, wenn es denn die richtigen Fette sind. Und somit wären beispielsweise 70g Fett auch schon übermäßig.
Somit ist die übermäßige Fettzufuhr deiner Definition nach nicht ein Problem von zu viel Fett, sondern von zu vielen Makronährstoffen generell.
Heute zerpicke ich alle deine Aussagen, was? :mrgreen:
Ich hätte Dir problemlos 80 g am Tag zugestanden. Aber wenn Du nicht willst ... :pueh:Zitat:
Und wenn's nur ums benötigen von Fett als essentieller Nährstoff geht, dann würden 20g Fett täglich sicherlich auch reichen, wenn es denn die richtigen Fette sind. Und somit wären beispielsweise 70g Fett auch schon übermäßig.
Wie kommst Du zu dieser Interpretation? Es ging hier allein um die Aufnahme von Nahrungsfetten, zu anderen Aspekten habe ich micht nicht geäußert. Habt Ihr in Wien Föhn, oder warum bist Du heute so angriffslustig? :mrgreen:Zitat:
Somit ist die übermäßige Fettzufuhr deiner Definition nach nicht ein Problem von zu viel Fett, sondern von zu vielen Makronährstoffen generell.
Warte mal ab wenn ich erst warm werde! :diablo:Zitat:
Heute zerpicke ich alle deine Aussagen, was?
:)
Ganz einfach. Wenn zu viel Fett nicht ein Zuviel an Makronährstoffen ist, dann ein zu viel im Sinne von "mehr als notwendig", oder? Und dann wäre alles über 20g (oder wieviel auch immer essentiell ist) ein zu Viel an Fett. Passt aber nicht zusammen, wenn du mir 80g zugestehst ;)Zitat:
Wie kommst Du zu dieser Interpretation? Es ging hier allein um die Aufnahme von Nahrungsfetten, zu anderen Aspekten habe ich micht nicht geäußert. Habt Ihr in Wien Föhn, oder warum bist Du heute so angriffslustig? :mrgreen:Zitat:
Somit ist die übermäßige Fettzufuhr deiner Definition nach nicht ein Problem von zu viel Fett, sondern von zu vielen Makronährstoffen generell.
Ich bin in der Firma und meine Hände tun weh, reicht das als Grund? :mrgreen:
Na aber gerade so! :mrgreen:Zitat:
Ich bin in der Firma und meine Hände tun weh, reicht das als Grund?
Geh lieber in den Krankenstand, in der Arbeit mußt Du doch bestimmt auch mit den Händen arbeiten (PC usw.) oder?
Der Dauerbrenner in den Nachrichten letzte Woche war, das Zimt absolut leberschädlich ist, wenn man die Dosis von 10.000 Zimtsternen pro Jahr überschreitet. Da ich pro Jahr haargenau 18.214 und einen halben Zimtstern esse, wird meine Leber nun wohl voller Löcher sein.
Außerdem habe ich gehört, dass ich nicht mehr rauchen sollte, obwohl mir wegen Lungenkrebs schon 3/4 meiner Lungen entfernt wurden und ich mich anhöre wie Darth Vader mit Athma.
Dazu muss ich sagen, dass mir mal unheimlich schlecht geworden ist, weil ich drei Tüten Jogger Gums von Katjes (ja genau, die mit der Klum) gegessen habe.
Leute Leute, die Dosis machts, wenn ich mich nur noch von Lachsölkapseln ernähre und die in meiner Ernährung übermäßig präsent sind, dann ist das mit Sicherheit schädlich, genauso, wie ALLES im Übermaß schädlich ist.
Geht schon... die rechte spür ich nicht mehr, und die linke brauch ich zumindest zur Zeit nur sehr passiv!
Das ist ein schlechtes Zeichen. :mrgreen:Zitat:
Geht schon... die rechte spür ich nicht mehr
:shock: :cry:
^^