Schrägbankdrücken, bringt das was?

auch mit nem hohen winkel kann man sehr gut die brust belasten, die ausführung machts halt

Ich bin auch für SBD. Macht auch Spass find ich.

Bankdrücken ist sowieso das Geilste :mrgreen:

mit 30° kann man mehr drücken als mit 45° hab ich fest gestellt mehr aber auch nicht, ich finde mit 45° spühr ich es besser in der oberen brust.

auch wenn viele jetzt gleich aufheulen ist so fertig!

Schrägbankdrücken ist optimal um die obere Brust an die Undere anzupassen und nebenbei meine lieblingsübung ^^ zumindestmit Kurhanteln

Mit Kurzhanteln ist das eine nette Übung, allein mit der Langhantel mag ich sie nicht. Ich bevorzuge Flachbankdrücken.