da stimm ich zuZitat:
Lieber so: TE1 Brust, Beine, Bizeps
TE2 Rücken, Schulter, Trizeps
da Rücken Bizeps mitbeansprucht
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da stimm ich zuZitat:
Lieber so: TE1 Brust, Beine, Bizeps
TE2 Rücken, Schulter, Trizeps
da Rücken Bizeps mitbeansprucht
so hab ma ein altes foto gefunden...bin der hintere, war kurz bevor ich mit dem train. angefangen hab.
wow, mega veränderung - respekt!
Na alle Achtung , du warst ja extrem dünn. Und hast ja jetz ordenltich drauf gepackt! Echt gute Leistung bay-z!!
DU bist aufjedenfall auf dem richtigen Weg!! Deine Entwicklung ist ja echt super !! Das letze Bild sieht ja echt nicht mehr gesund aus!
Mach weiter so :daumen:
:shock: :shock: :shock:
Okay, du scheinst es wohl alles andere als leicht zu haben mit dem Masseaufbau..
Ach ich fände paar andere Posen noch interessant!
Lat, trizeps, und auch mal Beine! ;)
@bay-z: Da sieht man den Unterschied. Mach weiter so, hier im Forum bekommst du Unterstützung.
:daumen:
wow das waren ja echt Zahnstocher.
Gute Entwicklung
lol ich hab nur so gedacht "wow und das nach 1 1/2 jahren.unter solchen umständen fang ich garnicht erst mit BB wieder an" aber du warst ja echt son kleiner spargel ^^ good job man. die veränderung ist komplett in die andere richtung von der vergangenheit!
schick schick ....hatte mir auch erst wie unreal gedacht....hmm..na ja ...1, 5 jahre und dann das ???
aber gut das du das vorher bild noch gepostet hast !!
die veränderung ist deutlich sichtbar ....sehr schön !
Wünsche dir weiterhin viel spass und good pump :mrgreen:
wowowiwa ;)
find ich auch mach weiter so :thumright:
Jap, also dafuer, dass du frueher so duenn warst, ist das echt verdammt gut. Hau rein!