Interessante Theorie. leider falsch.Zitat:
allerdings sind meine muskeln jetzt eher schwabbelig als fest. deshalb wollte ich mit dem 12-15WH-Prinzip die muskeln erstmal festigen...
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Interessante Theorie. leider falsch.Zitat:
allerdings sind meine muskeln jetzt eher schwabbelig als fest. deshalb wollte ich mit dem 12-15WH-Prinzip die muskeln erstmal festigen...