BB ist tödlich für einen Kampfsportler.
ich kann mich noch erinnern wie ich von meinem trainier zugeschissen wurde weil ich bankdrücken gemacht habe ( 10 kilo auf jeder seite) :)
BB macht dich in Kampfsport nur langsamer trotzdem hilft es .(zumindest wenn man es nicht übertreibt)
Ich mach trotzdem beides und ich finde dass kampfsportler nen schöneren Body haben als BBler .. ( uuh... jetzt bin ich dran:) )
Mit sehr wenig gewicht und vielen wdh !