Ich hab auch so scheiss vorschriften (bin auch im verkauf) aber shakes sind meine rettung!
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Ich hab auch so scheiss vorschriften (bin auch im verkauf) aber shakes sind meine rettung!
jo mach nimm dir ein zwar flaschen mit und snimm immer ma wieder nen schluck in deiner arbeitszeit
rein tust du:
magerquark
haferflocken
Öl/geraspelte Nüsse
um dem ganzen geschmack zu geben noch etwas obst und zum verdünnen magermilch oder wasser