Training gegen "Trichterbrust"

hatte auchmal ne trichterbrust.
hab ne op gemacht mit so nem "bügel". der drückt die trichterbrust nach oben.
sonst wurde da nichts gemacht. keine rippen gebrochen oder sowas.....

nächste woche kommt der bügel wieder raus.
...ich bin gespannt.......

hmmm cool...

wie tief war die trichterbrust bei dir anfangs un wie tief ist sie jetz

schon deutlich zu sehen.....
jetzt ist die weg :)

stark freut mich für dich
was hälst du eigentlich von einer saugglocke?

weiß ich nicht wie da die ergebnisse sind und variieren.

aber bei mir bin ich zufrieden. der arzt sagt es wird nachdem der bügel entfernt wird sich nichtsmehr verändern. wenns so ist, dann würde ich sagen alles richtig gemacht.
werd nochmal in 1-2 wochen schreiben .........

oke danke für die antworten
noch eine einzige frage

ich bin was bankdrücken angeht sehr streng und möchte eine hohe bankdruckleistung erzielen bin 15jahre alt vor 3monaten geworden un drücke jetzt die 60kg 10sätze 5-8wdh.

schränkt die trichterbrust meine leistung ein?

Lol komm mal klar. Du bist 15 und drückst schon 60 kg auf der Bank und machst auch noch 10 Sätze omfg.. du schränkst dich nur selber ein, weil du mit 15 schon Krafttraining machst... du bist viel zu jung für den Sport.. und so schlimm kanns ja gar net aussehen wenn du schon 60 drückst..

oooh oke wenn du das soo sagst..ok
ja ich meine vielleicht liegts an meinem selbstvertrauen naja

nein im ernst is nicht gelogen.
ja vielleicht sollte ich einen gang runter schalten mal gucken...

aber danke für die antwort

Zitat:

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Zitat von MPB

Saugglocke ist auf jeden Fall ungefährlich. Aber lass dir nix vonwegen Operation einreden! Ich hab auch ne Trichterbrust, aber ich habe mich schon damit abgefunden, da durch das Training zwar der Bauch immernoch deutlich vor der Brustkorb steht (wegen der Trichtbrust) aber es sieht jetzt net mehr so schlimm aus wie vorher... und trainier alles und net nur Brust!!

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Geht mir mit dem Bauch auch so, aber bessert sich solangsam, einfach alles Trainieren, dann guckt man da nichmehr so drauf.
Und ich finde durch diese "Delle" sehen die Brustmuskeln in der Mitte größer aus, jedoch nervt es immernoch extrem mit dem Trichter :/

Hallo,

ich habe hier mal ne seite für alle die gefunden, die noch fragen haben. mir hat es sehr geholfen:

http://trichterbrust-info.blogspot.com/ :icon_arrowl:


Bei mir hat die Saugglocke sehr geholfen. Ich bin schon in kurzer Zeit recht viel von meiner Trichterbrust "los".

lg
coniunx

naja, was heißt "Seite gefunden" wenn es laut Name des bloggers und deinem Forennamen dein eigener Blog ist? ;- )

Zitat:

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Zitat von Cofloh

naja, was heißt "Seite gefunden" wenn es laut Name des bloggers und deinem Forennamen dein eigener Blog ist? ;- )

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Doof gelaufen :D:smoke:

Hab auch ne leichte Trichterbrust aber naja erstmal probier ichs mit größeren Brustmuskeln die zu kaschieren, bzw die Aufmerksamkeit auf die Muskeln zu lenken :D

Also die Saugglocke ist meiner hinsicht nach sehr sinnvoll. Trozdem ist die seite sinnvoll :D :D

oder etwa nicht? ;)

Hallo, ich bin auch leicht von der Trichterbrust betroffen und wollte mal fragen ob diese Übungen http://trichterbrust-info.blogspot.c...hterbrust.html helfen die "trichterbrust auszutrichtern" oder nur optisch es verdecken ?

Man kann die Trichterbrust mit Muskelaufbau immer nur verdecken. Um die Trichterbrust zu beseitigen muss meistens eine OP her.