Ja, das ist schon besser. Du hast ein kleines Hohlkreuz, nicht wirklich schlimm und in Deinem Alter mit entsprechenden Übungen gut zu bessern. Umfassende Informationen dazu findest Du unter anderem im Hohlkreuzthread in unserem Online-Archiv. Auch die Forensuche gibt einiges her.Zitat:
hab jetzt nochma ein pic rein gemacht ,das müßte jetzt aber gut sein hoffe ich
