TP für meine Freundin

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ich hatte die Befürchtung, der Thread sei nur ... übersehen worden.

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Ich übersehe nichts, der Thread könnte ja schließlich eine Verwarnung hergeben. :twisted:

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Ist das nicht ein zu hohes Volumen - wie gesagt, sie schafft es im Normalfall höchstens 2x die Woche ins Studio.

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Nö, finde ich nicht zu hoch, besonders dann nicht wenn es höchstens 2x die Woche klappt. Worüber man reden könnte ist das Cardio, ob man das im Zusammenhang mit dem Krafttraining macht oder auslagert auf andere Tage. Ich weiß ja auch nicht ob sie Cardio überhaupt braucht, ggf. würde ich da am ehesten Abstriche machen.

Das ist ein TP für den ich ca ne Stunde brauchen würde-ohne zu hetzen aber mit nicht zuviel Pausen. Von daher halte ich den vom Volumen her für gut machbar.
Soll sie ausprobieren und dann berichtest Du, wei sie damit kalrkommt und wie lange sie braucht.

Werde ich machen - dankeschön schon mal. :)

Zitat:

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Das ist ein TP für den ich ca ne Stunde brauchen würde

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So ist er auch gedacht, das sollte hinkommen. ;) :bier:

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Zitat von robert234

4 Sätze Rudern am Block mit weitem Griff a' 15 Wdh.

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Du meinst das?

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Zitat von robert234

2 Sätze BD-Maschine a' 15 Wdh.

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BD-Maschine? Bankdrück-Maschine?
Du meinst Multipresse?

Das meint Robert mit Brustpresse --> http://images.google.de/images?hl=de...=1&sa=N&tab=wi

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Du meinst das?

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Korrekt, wobei sie da am besten je zwei Sätze im Obergriff und im Untergriff macht.

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BD-Maschine? Bankdrück-Maschine?
Du meinst Multipresse?

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Da merkt man mal daß ich kein Studiotrainierer bin, das Gerät dürfte Brustpresse heißen. ;)

Ah ok, alles klar.

Werde es so weitergeben - vielen Dank.
Und falls ihr beiden jemals in Bayerns Süden kommt, sagt bescheid - lad' ich euch mal auf ein Bierchen (wahlweise Protein-Shake :mrgreen: ) ein.

Ich war mal mit nen Kollegen in Bayern, eigendlich hatten wir ein Date in Bruchköbel, plötzlich sahen wir auf der Autobahn ein Schild mit "Willkommen in Bayern"... Dann haben wir uns nur komisch angeguckt und gemeint, ich glaube wir fahren falsch. :mrgreen:

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falls ihr beiden jemals in Bayerns Süden kommt

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Ich war ja schon zweimal dort (Pfaffenwinkel), aber das war es auch für dieses Leben. :-(

Hier ist's landschaftlich wirklich super schön. Nur bei den Menschen (sieht man ja an mir :D) muss man halt Abstriche machen.

In der Region Pfaffenwinkel liegt mein Fitness-Studio. Genauer gesagt, in Penzberg.

Warst du zum Urlaub hier?
Wie gesagt, da das ganz in meiner Nähe ist, falls es dich nochmals hier runter verschlagen sollte und du möchtest, könnten wir gern was zusammen unternehmen.

Robert ist ja nun leider nicht ( mehr) sehr mobil. Aber bei mir ist Vorsicht angesagt: Ich könnte tatsächlich vorbeikommen!!! :twisted:

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Warst du zum Urlaub hier?

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Korrekt, 1994 und 1998, jeweils in Peiting. Ansonsten wie Babsy schon schreibt, bin ich inzwischen sowohl gesundheitlich als auch wirtschaftlich gehindert verreisen zu können. Sonst wäre ich längst mal wieder dorthin gefahren, neben dem Mittelrhein ist der Pfaffenwinkel mein Lieblingsreiseziel gewesen.

Schade - dennoch, sollte es dich hier aus irgendeinem Grund hin verschlagen, sag zuvor bescheid! ;)

@Barbara, wennst hier zufällig bist, kannst natürlich auch bescheid geben - lerne immer gerne virtuell bekannte Leute real kennen. ;)

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Schade - dennoch, sollte es dich hier aus irgendeinem Grund hin verschlagen, sag zuvor bescheid!

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Ich könnte ja verfügen in Bayern beerdigt zu werden. ;)

Mal off Topic: der Helmes bildet morgen mit Poldi die Sturmspitze, was sagst Du nun? :)