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Vorallem soll mann ja die luft leicht ausatmen da sich sonst zuviel Druck auf den Organismus ausübt. Mir ist beim Bankdrücken mal ne Ader am Kopf (in der nähe vom Ohr) geplatz weil ich die luft angehalten habe und nicht ausgeatmet habe...da hat sich so ein Druck aufgebaut das mir schwarz vor augen wurde...hab mich dann gewundert was da so warmes an meinem kopf langläuft :? Zack, alles voller blut...iiiihhhhh :nono:
Wow. Und man stelle sich mal vor was los ist wenn so eine Ader unbemerkt irgendwo im Inneren des Körpers platzt!
He he, man stelle sich nur mal vor, was diese Studioaufsicht zu den Motivationsversuchen eines meiner Trainigspartner gesagt hätte. Ihn hört man nämlich locker vom Keller des Studios bis auf die gegenüberliegende Seite des Erdgeschosses; sprich durch die ganze Bude. Nachdem er die Wiederholungen noch dazu wie ein Opernsänger gezählt hat (Eeeeeeeeeeeeiiiiiiiiinnnnnnnnssss zwwweeeeeeeeeeeiiiiii... ;) ) mussten wir ihn bitten, damit aufzuhören. Man konnte ja nicht mehr pumpen ohne dass einem vor lachen die Hantel fast auf die Birne segelt :mrgreen:
Nun wie gesagt, ich habe eine Beschwerde beim Vorstand eingereicht und was daraus wird weiss ich am Montag 10 Uhr..
Es war übrigens eine SIE-Aufsicht/Trainerin. Und genaugenommen fand ich dass mein Atmen noch lange kein lautes Stönen war... einfach nur übertrieben...
Ich gehe dann jetzt gleich in 10Min wieder ins studio und mal gucken ob die tuse wieder da ist und ob die schon was vom Vorstand gehört hat... und wenn ja bin ich auf die Reaktion gespannt...
Danke schonmal für die vielen Antworten,
Jetzt kann ich wieder hingehen und ohne schlechtes gewissen "atmen"... Was hab ich nur für ein Glück :lol:
Passend zum Thema kam gestern dieser Flyer von einem hiesigen Fitnessstudio. Als ich damals noch ein Probetraining dort gemacht habe, waren einige der Schickimicki-Mitglieder der Meinung sie würden nur 1 x in der Woche trainieren gehen, weil sie nicht zu muskulös werden wollen.
Am besten ignoriert man so etwas 8-)
LOL ? was ist das denn :shock: Nur was meinen die mit den "Anfürungszeichen" ? :mrgreen:Zitat:
-garantiert "BodyBuilder"-frei!
geiles Studio
lächerlich.
Zitat:
-garantiert "BodyBuilder"-frei!
OMG Rofl wie geil ist das den? :lol: :lol: :lol:
wusste gar nicht das es so kranke leute gibt die darauf wert legen! :shock: :lol:
Keine BBler == Keine Leute mit breitem Rücken und Dicken armen == Die Leute wo nur einmal Trainieren gehen weil sie nicht mehr bock haben fühlen sich besser :twisted:
mfg
chris
kommt billiger fürs Studio,Zitat:
-garantiert "BodyBuilder"-frei!
können sie Beinpresse, Kniebeugenständer, Beinbeuger, Beinstrecker und die Wadenmaschinen verkaufen.
braucht ja dann niemand
Ja und den ganzen Freihantelbereich gleich mit :lol: :shock:
Inklsuive Zugturm^^
eig. alles aussers Fahrrad^^
In meinem alten Studio war der immer schön leer. Nur sobald es an die Maschienen ging musste man warten bis Grädchen sein Mittagsplausch fertig hatte. :twisted: War als echt schlimm, selbst wärend dem training wirt da geredet was allerding mit 5Kg Gewicht auch kein Problem war. Ich habe mir nur immer geadcht "ver**** dich von der Maschiene dein Training bringt eh nichts :twisted: ". :lol:Zitat:
Zitat von cooper308
Genau das habe ich gestern auch gedacht :shock:Zitat:
ver**** dich von der Maschiene dein Training bringt eh nichts
Is aber echt so, wenn man da ein paar Typen nur Quatschen sieht an den Geräten. Dann halt ich aber meist kurz die Luft an, stelle meine Stimme zwei Oktaven tiefer und sage "Brauchen Sie noch lange oder sitzen Sie da nur zum Quatschen?" :mrgreen: