Danke für die zahlreichen Aufmunterungen (=
Trainieren tu ich nun schon seit ca. 3 Monaten . Anfangs nur mal so zum reinschnuppern mit dem Ziel etwas abzunehmen und ihne jegliche Ahnung . Dann später etwas ernster mit besserer Ernährung . Seit dem 15.08. halt mit nem guten EP (mit Hilfe von nitro , danke ! ;)) . Ich hab in der Zeit ganz gut abgenommen finde ich (vom Gewicht her ) , obwohl ich ne Krankheitspause dazwischen hatte , und auch hin und wieder in Versuchung gekommen bin (oft ._.) . Deshalb habe ich das Gefühl , dass ich wenn ich das alles zu 100% einalte , noch mehr rausholen kann . Ich möchte nicht 2kg in einer Woche oder sonst was abnehmen . Dennoch habe ich das Gefühl , dass bei mehr etwas mehr geht , wenn ich die Ernährung sehr gut halte und auch meine Cardioeinheiten einhalte.
Ich möcht endlich nen flachen Bauch und ne flachere bzw. geformtere Brust . Mal schauen wie es sich entwickelt.
Mfg