Daran hab ich noch nie gedacht :lol:Zitat:
Und warum machst Du die Übung dann nicht wie üblich indem Du Dich mit einem Bein auf die Bank kniest, den Arm auf der Bank abstützt und mit dem anderen Arm ruderst? Dann kannst Du die Bewegung vollständig ausführen.
Ich mache einen 2er Split 3 mal die woche.