Ja mach ich .Zitat:
Zitat von joke
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Ja mach ich .Zitat:
Zitat von joke
That's it.Zitat:
kommt wahrscheinlich auf die Anzahl der Muskelfasern an
mit 16 jahren? :shock:
was ist ein kdk Wettkampf?
kraftdreikampf
beugen, drücken und ziehen.
na dann viel Erfolg beim Wettkampf !
das kann man ja nicht wissen wenn mans nicht hinschreibt :)
wenn dir der Wettkampf sehr wichtig ist 800mg ibuprofen an dem Tag sollte helfen :mrgreen:
kraft-dreikampf Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen ... na wieder zu langsam
Kraftdreikampf (Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken), wenn mich nicht alles täuscht.Zitat:
kdk Wettkampf
Mit 16 Jahren? Respekt! :shock:
Edit: Shit, bin ich heute langsam beim posten!
Ja, und hinterher ist er dann 2 oder 3 Monate trainingsunfähig. Mit 16 hat er noch soviele Gelegenheiten Wettkämpfe zu machen, da würde ich jetzt kein Risiko eingehen.Zitat:
800mg ibuprofen an dem Tag sollte helfen
Was hat das mim Alter zu tun ?Zitat:
Zitat von muscle-mike
Ja , der Wettkampf ist jetzt nur Einzelbankdrücken , Dreikampf mach ich erst ab nächstem Jahr mit , fühl mich da noch ein bisschen zu schwach .
wasn das fürn zeugs?
schon klar dass er vorher Risiken ausschliessen muss !Zitat:
Zitat von robert234
man trainiert nicht über Verletzungen hinweg das sollte immer die Grundlage im Sport sein vor allem als junger Mensch
Was jetzt?Zitat:
wasn das fürn zeugs?
ibuprofen.
ibuprofen meint er glaubsch ?
rezeptfreies Schmerzmittel das bei orthopädischen Sachen ganz gut hilft !