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Robert hat es schon sehr gut gesagt. Hängt auch von deiner Kondition ab.
Ist immer schwer, eine Ferndiagnose.
Ich denke bei allem was du machst im Leben solltest du auch auf deinen inneren Wächter hören. Den hast du immer dabei und er überwacht deine Leistungsfähigkeit.
Ich kenne es nur vom Beintraining, wenn ich da meine 10 Sätze für die Quads runterreisse muss ich mich manchmal einfach ersteinmal ne Zeit lang hinsetzen.
Da dreht sich manchmal alles, mir wird schlecht oder ich knick bei jedem Schritt ein.
Aber nach 3-4 MInuten ist die WElt wieder heile und es geht an die Waden.
Nach einen GK-Oberkörperworkout kann ich mir so einen Zustand jedoch nicht vorstellen, es sei denn es besteht aus vielen Sätzen Kreuzheben ;)