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Ich gehe immer abends so ab 20uhr meistens. Da ist meine absolute hoch-phase.
Mein schlafrhythmus ist aber sowieso komplett zerstört (vor 3 uhr kann ich nicht einschlafen), insofern passts.
Ich war mal morgens (11 uhr) nach dem frühstück trainieren und wäre danach fast zusammengebrochen, weil mein kreislauf das morgens noch nicht mitmacht. deshalb immer schön abends :)
Ah Gastwirt, verstehe. :mrgreen:Zitat:
Zitat von Massefreak1
also ich geh unter der woche immer zwischen 18:30 und 19 uhr und am we so früh wie ich halt ausm bett raus komme...
Ich geh am liebsten in der Früh/Vormittags (an freien Tagen bzw. vor der Arbeit wenn ich Spätdienst hab), ansonsten eher erst spät Abends ab 2130, damit ich die Stoßzeiten im Studio vermeide.