Probleme mit dem Ellenbogengelenk

Zitat:

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Zitat von robert234

Ob sich das nun Forum nennt ist unerheblich, denn in unseren Regeln heißt es:



:motz1: ;)

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Zudem ist auf der Seite ein Direktlink zu einem Fremdshop :motz1:

Ahso ja das mit dem Link hab ich nicht dran gedacht, sorry.

Zum Thema: ich hab mit 14-16 sehr aktiv Tennis gespielt. Leider hab ich die sog. "spanische Vorhand" gespielt, die ordentlich auf die Gelenke geht, was ich nach einiger Zeit auch zu bemerken bekam, aber trotzdem immer weiterspielte, sobald es mit den Schmerzen wieder ging.
Also "normal" bewegen kann ich ja alles noch völlig problemlos, nur wenn ich Gewichte nehme, gibts Probleme.

Weiss keiner Rat?

Wie wäre es mit engem BD Timo, hast Du das schon mal probiert? Was ist mit Trizepsdrücken am Kabel? Einfach alles mal ausprobieren, dann weißt Du was geht und was nicht. ;)