Als Ossi weiß man das. ;)Zitat:
woher kennste das denn
Nochmal Frage wie alt bist Du?
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Als Ossi weiß man das. ;)Zitat:
woher kennste das denn
Nochmal Frage wie alt bist Du?
uih so bekannt ^^ .... hat i doch geschrieben...bin 20
"Verzehrempfehlung:
bis 90 kg Körpergewicht
1.- 5. Tag 2 x 5 Kapseln täglich
über 90 kg Körpergewicht
1.- 5. Tag 4 x 5 Kapseln täglich.
Anschließend 3 - 5 Wochen 5 Kapseln am Tag"
steht bei un creapure dabei...
sollte ich das so einhalten? habe schon viele andere dinge gelesen bzgl des verzehres....
Alter Trickser! :)Zitat:
hat i doch geschrieben...bin 20
Zur Dosierung:Zitat:
Geändert von saNe (Gestern um 23:01 Uhr).
Jeden Morgen 5 g Creatin auf nüchternen Magen einnehmen, und direkt nach dem Training zusätzlich nochmals 5 g.
wie viel gramm sind den in einem tab ?
nur richtig lesen *fg* :D
d.h. in tablettenform? :P
ich frag nur , weli nicht das man sich dann 20tabs oder so schmeißen muss ;)
war ja auch an robert gerichtet ;)
Aber das muss ja nicht heissen, dass bei allen anderen auch keine Wirkung spürbar ist!Zitat:
Zitat von robert234
Ich hab mal Creatinpulver ausprobiert und spürte dabei nix, aber bei dem Kre-Alkalyn scho.
Ich würd mal das Pulver ausprobieren und wenns nicht hin haut versuchs mal mit dem Kre-Alkalyn.
@Leo, 750mg
Dann hast Du vllt. kein gutes Produkt erwischt?Zitat:
Ich hab mal Creatinpulver ausprobiert und spürte dabei nix
creatain ethyl ester ist das beste creatin das ich bis jetzt genommen habe das kre-alk ist nur gimmik und mono bekommt man scheißerein drauf und man braucht ultra viel um erst mal aufzuladen...gegen den ekligen geschmack einfach cee pulver in einem glas red bull oder t 400 mischen und man schmeckt garnichts mehr