ja abwechselnd mal den breiten und den paralellgriff zu trainieren bzw auszuüben
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ja abwechselnd mal den breiten und den paralellgriff zu trainieren bzw auszuüben
Das kannst Du gern machen, noch besser fände ich allerdings, wenn Du immer für einige Wochen bei einer Variante bleibst, und dann mal auf die andere wechselst.Zitat:
Zitat von Kleverjung
ok wenn du das sagst wird es auch so gemacht . thx