Probleme mit neuen GK Plan

Zitat:

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Zitat von Smily1991

Ist es überhaupt gut 2 übungen die den gleichen muskel beeinspruchen zusammen zu halten? Wie z.B Klimmzüge und danach Rudern?

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Warum sollte es nicht gut sein? ;)

Wenn du die Übungen beide nacheinander korrekt und genau ausführen kannst und der Muskelkater danach nicht in das nächste anstehende Training hinein reicht .. is doch alles in Butter!