Meine Defi

Quark mit Schnittlauch und paar Kräutern + Salz schmeckt auch gut ...

also ich benutze auch keinen suessstoff, sondern stevia ;)

ist auch suess und hat 0 kalorien einfach klasse das zeugs ;)

So gesehen gab es in einem Zeitraum von einem Jahr höchstens 7x etwas anderes als Magerquark abends zu essen. Wenn ich den Magerquark von Lidl hab freu ich mich auch, der schmeckt meistens ein wenig besser als der etwas trockere BeLight von Aldi.
Und das mit Wasser dient ja dazu es mir leichter zu machen ihn nicht immer pur zu löffeln. Das klappt schon ;)
Cola etc. trink ich auch nicht. An Getränken konsumiere ich eigentlich nur Wasser, gelegentlich ein Malz nach dem Training, gelegentlich mal ein Alkoholfrei oder Milch im Müsli.