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Den "Captain of Crunch" gibt's in 10 Stärken.
Diese hier und paar Zwischenstufen:
Guide: 27 kg
Sport: 36 kg
Trainer: 45 kg
Nr. 1: 63 kg
Nr. 2: 88 kg
Nr. 3: 126 kg
Nr. 4: 165 kg
Aber ein CoC Gripper kostet um die 30€
BTW: Es gibt eine Liste mit jenen, die den Nr3 oder/und den Nr4 einmal sauber schließen können.
Ich denk, wenn überhaupt fang ich mit dem Trainer-Modell an^^
Aber erstma Geld sparen,is schon teuer eig, naja aber wie gesagt, Griffkraft und dicke Unterarme kriegt man auch vom normalen Training...
@ rv: Trotzdem coole Sache und danke für den Link :P
Es gibt auch ein "Ivanko Super Gripper", ist ein verstellbarer Gripper mit Federn. Kommst billiger mit weg.
Brauch man aber eigentlich sowieso nicht ... :D
Kannst du knicken damit erwähnenswert Kraft- und Muskelmasse zu gewinnen , mit 50 Whs bist du schon weit in den aeroben Bereich vorgedrungen .Zitat:
Zitat von MPB
Meinste? Naja die Dinger gehen bei mir aber ziemlich leicht zusammen zu drücken, bevor du bei 40 bist, merkst du gar nix^^ aber is ja eh egal, ich mach das nur nebenbei mal so wenn ich bock hab..
Macht von denen ja nicht zu viel!..ich kenn die Teile nur zu gut vom Klettern..übertreibt mans kriegt man ne Sehnenscheidenentzündung!..
Gruß
Danke für den Tipp, J.J. !
:mrgreen:Klar muss euch doch vor Bösem bewahren!