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Ein aufgeblähter Bauch kommt oft von viel Quark und der Umstellung von Weissmehl auf Vollkornprodukte, da braucht der Köper ne Weile, ehe er damit klarkommt. Du kannst ihm dabei helfen, in dem Du viel trinkst, wasser oder Kräutertee, aber mit 1-2l ist es da nicht getan, sollten schon 3-4 sein, was dann auch Deinen Stoffwechsel anregt und Dich schneller abnehmen lässt- also 2 Fliegen mit 1 Klappe geschlagen.
Des weiteren kannst Du rezeptfrei in der Apotheke Wobenzym N kaufen, das ist ein Enzym, was Deinem Körper beim verdauen hilft und somit den Bauch flacher machen kann, falls der vom essen aufgebläht ist. llerdings würde ich- neben mehr trinken- erst mal 14 tage weiter beobachten, wie sich das entwickelt, an manchen Tagen- besonders wenn es heiß ist, ist man schon mal gebläht und das geht oft von alleine wieder weg:wink:
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danke barbara :thumleft:
werde es mal ausprobieren und mich später weider melden
