Fett trinke ich nicht.
In den Gute Nacht Quark kommen Walnüsse rein, manchmal mache ich aufs Brot Erdnussbutter
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Fett trinke ich nicht.
In den Gute Nacht Quark kommen Walnüsse rein, manchmal mache ich aufs Brot Erdnussbutter
Fett wsa halt so im Essen drin ist (Soße und so)....Öl - gar nix...
Zum Braten Sonnenblumenöl, zwischendurch Nüsse und Kürbis/Sonnenblumenkerne.
Gruß,
v_p
Walnussöl, Leinsamenöl, Distelöl, Rapsöl, Olivenöl, Sonnenblumenöl ...
Ansonsten konsumier ich Nüsse aller Art, bevorzugt Walnüsse. :D