Die Mcfit Schrägbänke sind dann auch zu schräg(oder?), hmm dann muss ich wohl an der Multipresse trainieren. Da mann dort die höhe Varieren kann.
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Die Mcfit Schrägbänke sind dann auch zu schräg(oder?), hmm dann muss ich wohl an der Multipresse trainieren. Da mann dort die höhe Varieren kann.
Dann mach es lieber mit Kurzhanteln als so einen Schund an der MP ;)
Dann entnehme ich jetzt den ganzen Infos hier, dass es ratsam wäre KH-SBD statt BD zu machen. Da die obere Brust meist eh hinterher hinkt! Bezogen auf einen GK-Plan.
Bei einem 2er oder 3er Split ist dann normales BD wieder mit von der Partie.
Auf die bezog ich mich, die lassen sich nämlich nciht verstellen. Und das bisher in 2 McFits mit unterschiedlichen ModellenZitat:
Zitat von deranfänger
Zitat:
Zitat von Morski
guter tipp, werd ich tun chef !
Noch eine Frage, muss mein Glied parallel, vertikal oder horizontal zu Bank liegen bzw stehen für optimale Ergebnisse? :ass::pfeifer:
und nochmal danke @ klitschko/robert
auf sowas, dass die Schrägbank zu Schräg sein könnte wär ich NIE gekommen.
Selbstverständlich vertikal (+/- 15° Abweichung).Zitat:
Noch eine Frage, muss mein Glied parallel, vertikal oder horizontal zu Bank liegen bzw stehen für optimale Ergebnisse?
omg mike, als ich das bild gesehn hab, musste ich mich zusammenreissen, dass ich nicht laut auflache, einfach zu geile idee! rofl