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ist mir auch gerade aufgefallen. als frau 60kg BD (wenn auch nur wenige wdhs) find ich schon rel kräftig, zumal du ja selber nicht viel wiegst.Zitat:
Wenigen Gewichte ?
Für ne Frau die 57kg wiegt finde ich die Gewichte die du bewältigst ziemlich herb :O
da kommt man sich selber wieder schwächer vor:-(.....:mrgreen:
Das seh ich auch so - ich bin größer und schwerer als Du und schaff beim BD mit 60kg nur eine Wdh. ... ich finde deine Leistung wirklich nicht schlecht
Aber bitte nicht weinen!:sad:Zitat:
Zitat von magnus21
Ich habe immer nur den Vergleich mit den Männern bei uns im Studio. Kaum eine Frau trainiert hier so wie ich. Naja und ihr Kerle fangt nunmal meistens mit 60 Kg gerade mal an. Da kommt einem das ganz schön mickerig vor was man (Frau) da so drückt. Aber ich lasse mich gerne eines besseren belehren.
Nicman:knie:
Da hast dir aber selbst ein Bären aufgebunden ;)Zitat:
Zitat von Nicman
Kaum einer fängt mit 60kg BD an, viele eher bei 30-40, je nach alter halt auch.
Du kannst die Maßlatte nicht an irgendwelchen Kanten im Studio festmachen ;)
Die meisten Frauen würden sich vermutlich schon mit 20kg abmühen und auch kein Curls mit 5kg Hanteln schaffen, alles schon gesehen ..
Die meisten Männer bei uns die Bankdrücken machen legen gleich die 20er auf, wenn sie wirklich ernsthaft trainieren. Die sind natürlich nicht mehr Anfänger und nicht gerade erst 20 Jahre alt. Aber O.k. ich werde mich in Zukunft mit meinem Ehrgeiz zurückhalten.
Aber ihr habt mich so motiviert das ich heute bei manchen Übungen die Gewichte erhöhen konnte!:thumleft:
Nicman
Hab ich jetzt alle vergrault? :ratlos: Das wollte ich nicht. Lasst mich nicht allein :-( Ich will auch nicht mehr über die Gewichte reden. Aber vielleicht habt ihr ja Vorschläge für Bauchübungen, speziell untere Bauchmuskulatur. Die sind bestimmt vorhanden, aber irgendwie wollen sie sich nicht zeigen. Ausserdem bin ich ein totaler Süßigkeitenjunkie. Wie komm ich bloß weg davon?:esser3:
Bitte sprecht wieder mit mir!!!
Nicman
Kauf einfach keine Süßigkeiten ^^
Wenn keine da sind, kannst DU auch keine essen ;)
Wenn die Muskeln vorhanden sind, aber sich nicht zeigen wollen, dann hilft auch keine Übung sondern nur abnehmen (Cardio, Diät ...) ... stell doch Mal Fotos rein (im Lady-Only) - v.a. Babsy hat sicher nen guten Rat für Dich
Wenn ich keine Süßigkeiten zuhause habe könnte ich irre werden!:diablo: Da helfen dann auch keine Bananen oder so. Für Schoki könnte ich töten:evil:.
Aber ich werde mal bei Babsy nachhaken. Danke!
Nicman
du kannst sie auch gerne öffentlich posten. bis auf wenige ausnahmen wird hier mit fotos professionell umgegangen. :DZitat:
stell doch Mal Fotos rein (im Lady-Only)
Ja das hättet ihr wohl gerne. Müsste aber erstmal welche machen. Es ist ja nicht so das da ne fette Kugel hängt, aber die geraden und schrägen kann man ganz gut sehen nur die unteren woll´n nicht! Abnehmen hab ich denke ich nicht wirklich nötig.
Nicman:esser1:
Wirst Du sicher besser beurteilen können ;) Deshalb hab ich ja nach Fotos gefragt
Muss wohl mal die Kamera entstauben und dann mal welche machen:-?
Nicman
Welcome :D.
Dito :welcome:
Nicman
http://www.world-of-smilies.com/smil...000_fffffe.png
Viel Spaß hier. :-D