Schulterdrücken und Military Press sind doch dasselbe ?!?
Wegen Bauch, geht nicht um Waschbrettbauch oder so, wenn du mehr Rücken trainiert als Bauch wirst du eine Disbalance entwickeln und das kann so Kreuzschmerzen u.a. führen. Deswegen mach lieber genauso viel Bauch Sätze wie fürn (Unter)Rücken ;)