Sry 4 OT:
Du bisd weiblich und möchtest wie Markus Rühl aussehen?
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Sry 4 OT:
Du bisd weiblich und möchtest wie Markus Rühl aussehen?
Das war ironisch von Epi
Da hab ich einen Fehler gemacht. Natürlich als Man möchte ich annähernt so aussehen aber ohne Chemiesche Stoffe zu benutzen, das muss doch möglich sein , ich kann mir ja noch vorstellen das die mal Anabolika genommen haben um zu testen , aber doch nicht tauernt , da geht doch mehr kaputt im Körber.
nimm ma die rosarote brille ab... ganz oben sind se alle voll drauf.
Gluteus Max-imus was sagst denn Du zu dem Video ist das gesund?
Ich bin 17 und habe mich erst seid ich den Markus mal im Fernsehen gesehen habe für Bodybuilding interesiert, allso ich habe echt keine Ahnung.
Na dann lies dich mal im Ernährungsforum ein, denn man muss nicht so einen Quatsch machen wie in diesem Video. Stecke dir hohe aber auch realistische Ziele und Trainier fleißig dann wirst du schon im 1. Jahr deutliche Erfolge erzielen.
Danke das macht mut!
Milch, Eiklar und Fisch sind generell eine feine Sache, sehr gesund und immer willkommen. Warum der Typ im Video das Zeug roh herunterspült kann ich nicht sagen. Vielleicht hat er eine Wette verloren oder so.
Also ist es nicht sinnvoll das ganze roh zu verzehren?
Nö. Erstmal die Gefahr einer Lebensmittelvergiftung bei leicht verderblichen Lebensmitteln (wie Ei und Fisch) und dann sind gegarte Lebensmittel in der Regel leichter verdaulich.
Hallo ich bin neu im Bodybuilding , kannst Du mir ein Paar Tips geben?
Ja, lern lesen!