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Man kanns auch übertreiben.......
Ich glaub du meinst die Frage so das wenn du neben Dem BB noch Schwimmen gehst, du schlechter Masse aufbaust.
Wenn du nicht jeden Tag Stunden schwimmst hat das sicherlich keinerlei Einfluss.
Achte einfach darauf das du kein Kalorien defizit hast....
Du könntest natürlich auch veruchen dich nach dem Training gar nicht mehr zu bewegen und nur im Bett liegen und schlafen um optimalen Masseaufbau zu erreichen ;-)
Ne im Ernst mach das was dir Spaß macht und mach dir nicht so nen Kopf ob das Masse mäsig schadet.
Ist aber auf Sport bezogen den Sauftouren machen auch Spaß sind aber sicher absolut nicht förderlich^^
Aber wie erwähnt wenn du jetzt BB auf Wettkampf Ebene machst musst du klar versuchen alle Faktoren die den Masseaufbau schaden könnten auszuschalten!!
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Ein Kumpel von mir ist Leistungsschwimmer seit er klein ist, hat dann als er 16 war angefangen zusätlich ins Studio zu gehen. Hat ein Jahr lang relativ wenig Gewicht genommen, dann ein Jahr total reingehauen und hat in diesem Jahr Masse ohne Ende aufgebaut. Ist mit Abstand der Massigste und Muskulösteste auf unserer Schule.
Er hat sich aber natürlich sehr genau ernährt und auch nur Übungen gemacht die er beim Schwimmen nicht macht. Er trainiert zB den Trizeps nicht explizit alleine, nur im BD und der Rest kommt durchs Schwimmen. Hat aber einen Trizeps dass es nicht mehr feierlich ist :twisted:
