Jap,ich denke das gleich! :icon_cheers:Zitat:
Zitat von speedzwerg
Mach weiter so.:pumper3:
Druckbare Version
Jap,ich denke das gleich! :icon_cheers:Zitat:
Zitat von speedzwerg
Mach weiter so.:pumper3:
Ich finde , dass du für die Trainingszeit schon gut was erreicht hast , Kfa ist auch noch ok .
Gibts Vorherbilder ? Ausgangsdaten ?
Ähm nicht wirklich, war damals ja noch unzufrieden da hätt ich mich sicher nicht so einfach ablichten lassen^^
Ausgangsdaten, hmm, das einzige was cih dir sagen kann ist das ich mich als ich mich im November 2007 im Studio eingeschrieben hab 70kg gewogen hab, so steht das noch auf meiner Anmeldung drauf :P
http://www.youtube.com/watch?v=dDChwm0o1WI
:action: :action: :action: :action: :action:
5x80kg
LIGHT WEIGHT BABY!
Die Beine etwas seitlicher damit du besseren Halt hast.
Die Ellbogen nicht ganz durchstrecken, ansonsten sieht es jut aus :daumen:
heidewitzka....verdammt guter körper respekt
Jetzt ist hier endlich mal aufgeräumt ;)
Sieht super aus Peter! :thumleft:
Schaffst dir jetzt schon eine super Grundlage für die Zukunft!
Weiter so.
Joa is des a boarische Haxn, ha?
beine sehen top aus
woha gehst ja richtig ab,selbst ohne hartes gewicht-training. Respekt!
Das du wohl gute gene hast braucht man ja nicht zu sagen ;)
weiter so!
MASSHUNTER MASSHUNTER MASSHUNTER *anfeuer*
Man braucht kein harten Gewichte, das hab ich bei der letzten TE gemerkt, ich glaub sogar das ich ohne die Hanteln besser wachse als mit. Hab immerhin mal nen MK bekommen, hatte ich bei Gewichttraining eher selten.
Trainier mittlerweile ne kleine Abwandlung von GVT und muss sagen das ist richtig heftig
80kg bankdrücken ist für dich also kein gewicht ? :shock: :lol:Zitat:
Zitat von esKay
Mass is the King. :knie:
^^
genetics my friend :daumen: