Hm, und warum ist Histidin dann besser?Zitat:
Es besteht in beiden Fällen eine Aminosäurebindung, und nun ist gut.
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Hm, und warum ist Histidin dann besser?Zitat:
Es besteht in beiden Fällen eine Aminosäurebindung, und nun ist gut.
Sollte ich dann 2 Vor Training und 2 vor einschlafen nehmen?
Wat? Eine am Tag, und zwar eine Stunde vor einer Mahlzeit.Zitat:
Zitat von pakito92
Ich weiß nur, dass es besser sein soll, nicht warum.
Quelle: Robert - http://www.muskelbody.info/forum/ern...tml#post536268
War auch eher ein spaßig gemeinte Provokation, deswegen der Smiley = :zunge:
ich mach 1 vor Mahlzeit 1 vor einschlafen...naja Danke ich such dann mal in den Geschäften :D
kann nur das nature Zink empfehlen hier aus dem Shop oder von Andro
Super Qualität, nehm ich seit jahren
Ist mir schon klar Mike :lol: Hab ich auch nicht anders verstanden, hat mich nur interessiert...sollte von mir nicht provokativ wirken ;)Zitat:
War auch eher ein spaßig gemeinte Provokation, deswegen der Smiley
habe welche von Best Body und meine haben 87,4g und 3* Tag nehmen *JamJam* habe 10 Euro gekostet
also 8,74 mg...naja das problem ist halt WO ich sowas kriege über den "Standard" Wert naja ich guck mal!
die von nature haben 50 mg pro tablette
Soviel braucht kein natural trainierender Sportler mit halbwegs anständiger Ernährung. 15 mg aus Supps genügen völlig, die Nahrung bringt ja auch was rein. ;)Zitat:
Zitat von Crono
Schlecker-> Tetesept Zink + Histidin + Cystein
Gruß,
v_p
hab ich halt bisschen mehr zink, schaden kanns nicht ^^ (komm so auf 60 mg pro tag)Zitat:
Zitat von robert234
in zinkvergiftungsregionen komm ich ehh nicht in der dosierung
was bringt mir denn zink? :/
Ich nehme auch 50mg weil ich kein bock habe meine tabletten immer zu zerteilen. Nachteile hat man damit keine, auch wenn 25mg sicher auch reichen würden. Nehme mit großen zeitlichen Abstand noch ein Multimineral/vitamin Präperat, in dem Kupfer etc. ausreichend vorhanden sind und so ein Mangel eigentlich ausgeschlossen sein sollte.