jaja die nimmst auch dieses creatin zeugs ... ;DZitat:
Ich mach mir zusätzlich zum Abendbrot auch manchmal 5 Eier in der Pfanne. Sind jetzt keine 8 Stück, aber ich esse sie ja zusätzlich zum Abendessen.
ps: spamordner wir kommen
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jaja die nimmst auch dieses creatin zeugs ... ;DZitat:
Ich mach mir zusätzlich zum Abendbrot auch manchmal 5 Eier in der Pfanne. Sind jetzt keine 8 Stück, aber ich esse sie ja zusätzlich zum Abendessen.
ps: spamordner wir kommen
Einigen wir uns darauf, dass jeder soviel essen und trinken soll wie er meint, solange es halt auch noch recht ausgewogen ist :) ?? Und vor allem gut mit dem Training verknüpft wird...
optimal waer: wir einigen uns darauf dass jeder so viel essen und trinken sollte wie sein koerper brauch um das zu erreichen was der besitzer will ;DZitat:
Einigen wir uns darauf, dass jeder soviel essen und trinken soll wie er meint,