8 Wochen und jetzt???? wie gehts weiter....

Zitat:

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Zitat von Kiella

ich glaube wir reden aneinander vorbei :mrgreen: habe grade das video gesehen wo lanos meint sein ziel ist 15 klimmzüge zu schaffen http://www.muskelbody.info/forum/son...eim-bb-11.html

mache 25 klimmzüge mit engem griff am stück. so wie lanos das macht mit weitem bekomme ich 14 hin :tschuess::lol3:

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Dato 2009:
Bei 13 breiten sauberen Wiederholungen war damals Schluss, hab einfach nicht mehr Wiederholungen geschafft. Egal, ob ich UG, NG, OG und wie breit ich gefasst habe, ...schaffte bei allen gleich viele. Hab mich danach mehr auf Gymringtraining fokussiert und auch nicht mehr an vielen Wiederholungen gearbeitet. 2012 war dann Ende im Gelände.

Dato 2023:
Zu Beginn diesen Jahres fing ich nach zehn Jahren Pause wieder von Null an, d.h ich schaffte keinen einzigen mehr. Heute nach nun zwei Monaten Training schaute ich mal wie viel ich nun auf die Reihe bringe. Es waren genau fünf Wiederholungen im schulterbreiten OG. Sind bis Sommer bestimmt wieder zehn und das ist mir genug. :wink-new: