aha wenn du meinst das das besser ist
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aha wenn du meinst das das besser ist
nimm täglich 2x5 mg creatin.
für wie lange?
@Body
Totale Verschwendung... :roll:
AUFLADEPHASE musstest du nicht machen hab ich erst auch gemacht als ich es nicht wusste ich würde sofort mit 2x5 g pro tag anfangen.
hab ich ja und wie lange soll ich das machen?
was machen die kur oder was?
hier sollte eigentlich die erfahrung damit gepostet werden :roll:
ja die kur!
100% agree das ist der erfahrungsberichtthread von fresh0070 und nicht der 10001. creatin diskussionsthread.Zitat:
hier sollte eigentlich die erfahrung damit gepostet werden
damit kommt wohl niemand recht weit :lol:Zitat:
nimm täglich 2x5 mg creatin.
na was jetzt?
versteh jetzt nicht ganz was du meinst.Zitat:
Zitat von fresh0070
naja die dosierung? mach ich da was falsch ladephase 2x5g 10 tage und dann tägl 2g? is meine 1 kur und so stehts auf der verpackung!
schau noch mal GENAU was ich geschrieben habe, und warum ich geschrieben habe dass man mit der dosierung im zitat nicht weit kommt.
also is die dosierung von mir eh nicht falsch? ;)