in whey ist genug eiweiß drinn ;)
aber ich glaube, es ist gemeint, welche möglichkeit zu traubenzucker steht!
whey bleibt so oder so..
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in whey ist genug eiweiß drinn ;)
aber ich glaube, es ist gemeint, welche möglichkeit zu traubenzucker steht!
whey bleibt so oder so..
Was für Dextrose soll man sich eig geben? Reicht da Dextro Energy oder brauch man teure dextrose?
reicht doch für alle malZitat:
Zitat von PaRaZzEe
Müsste der Satz nicht heißen: Reicht da normaler Traubenzucker oder braucht man teures Dextro Energy ? ;)Zitat:
Reicht da Dextro Energy oder brauch man teure dextrose?
Antwort-nimm normalen Traubenzucker, muss keine Marke sein. Ist ja überall das gleiche drin, bis auf Vitaminzusätze die manchmal mit reingemantscht sind
Und was meinste wieviel von diesen "Tabletten"(ka wie ich die nennen soll) sollte man sich dann reinpfeifen?
welche tabletten!?Zitat:
Zitat von PaRaZzEe
traubenzucker?!
gibts in pulverform...1. billiger und 2. leichter zum dazumischen des shakes ;)
pulver dextro kostet fast nix. die tüte 1euro, sind 400g glaub ich
Zitat:
Zitat von PaRaZzEe
gar keine. Vom Tablettekauen wirst du bekloppt, lieber Pulver nehmen was man schnell wegtrinken kann.
zum thema den-shake-mischen:
ich füll meinen immer zuhause am morgen mit dextro, kreatin und whey an und nach dem train einfach wasser rein und trinken. musst auch nix mehr mischen ;-)