Halt das hier aber im Sitzen und an der Multipresse.
http://www.youtube.com/watch?v=G_eih7lNlw8
Druckbare Version
Halt das hier aber im Sitzen und an der Multipresse.
http://www.youtube.com/watch?v=G_eih7lNlw8
Das ist für die Brust nicht relevant, sondern klar als Schulterübung zu klassifizieren. Der Effekt für die Brust geht ab einer Lehnenneigung von 25 bis 30° flöten.Zitat:
Halt das hier aber im Sitzen und an der Multipresse.