Richtig richtig dünn.
Aber das wird sich hoffentlich ändern, mit 5- 10 Kg mehr würde es sicher sehr sehr gut aussehen.
Weiter so man sieht den Fortschritt..
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Richtig richtig dünn.
Aber das wird sich hoffentlich ändern, mit 5- 10 Kg mehr würde es sicher sehr sehr gut aussehen.
Weiter so man sieht den Fortschritt..
also algenzeugs saufn wir nich :D wir haben viel mehr niveau :action:Zitat:
Zitat von SantaSergio
bros for life
Zitat:
Zitat von StolzerBochumer
ich weiß schon dass ich noch ganz schön gewicht zulegen muss aber ich hab ja noch zeit
zumindest mehr zeit als JOTSCHKA
um genau zu sein: 10 Minuten:biggrin:
dein kfa ist sehr sehr niedrig, man sieht überall adern durch.
das bedeutet die muskeln sind sehr stark sichtbar
das ist super! insgesamt siehst du aber noch sehr dünn aus
Wie schafft ihr 2 son KFA immer zu haben?
ich find muskelstecher hat ne schicke frisur!
und die veränderungen in 4 mon sind auch ziemlich gut! :)
tja zwillingsbonus halt :DZitat:
Zitat von Virt
Bei denen sind die Gene zur Fetteinlagerung verloren gegangen. ^^
also ich find auch dass mein bruder mir zumindest im Frisurbereich überhaupt keine konkurrenz macht :DZitat:
Zitat von [steffen.]
tja evolution nennt man sowas :)Zitat:
Zitat von Rinchar
Super Kfa :) gefällt mir jetz bleib noch am Eisen und dann siehts noch besser aus wenn du noch bisschen drauflegst dann sowieso :) .
lass dir zeit beim zunehmen!!
Bau einfach weiter auf und auf keinen fall zu schnelle gewichts-zunahmen.
Kommt alles mit der zeit.
Gerade die Jugendlichen müssen aufpassen das sie nicht zu schnell masse aufbauen weil sonst hast überall dehnungsstreifen so wie ich...
:daumen::daumen:
jo ich versuchs besser zu machen :D
ach shit der letzte kommentar sollte eigle von mir kommen ^^
langsam glaube ich das mein bruder und ich euer fett abgekricht haben ...