nein! angewinkelt ist richtig! verushc mal den bizeps anzuspannen während dein arm gestreckt ist! :-D
es geht eifnahc nicht weil de rbizeps ja dazu da ist den arm zu dir hinzu ziehen also anzuwinkeln!
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nein! angewinkelt ist richtig! verushc mal den bizeps anzuspannen während dein arm gestreckt ist! :-D
es geht eifnahc nicht weil de rbizeps ja dazu da ist den arm zu dir hinzu ziehen also anzuwinkeln!
Ja, also wenn ich meinen Arm strecke, spannt sich mein Trizeps automatisch an! (Da kommt richtig mein Trizeps zum Vorschein)
Sollte ich besser Messen, indem ich strecke?
ohh! echt?! wirklich?! das kann nciht sein!:krank:Zitat:
(Da kommt richtig mein Trizeps zum Vorschein)
nene! angewinkelt messe ist shcon riuchtig! :-)
hehe, okay^^
achsoooo?
ich mess den immer gestreckt! weil diesen umfang sehen auch andere,wenn ich im kurzen Tshirt rum renne...ich lauf ja nicht mit angewinkelten armen durch die gegend:D
dann ist der umfang ja doch noch n bissel mehr^^
Ja klar!
Also wenn ich meinen Arm strecke, ist da auf jeden Fall viel Mehr Umfang!
Was denn jetzt ..gestreckt oder angewinkelt ?
Komme voll durcheinander :D
Dann wärst du warscheinlich der erste Mensch bei dem das der Fall ist^^Zitat:
Zitat von xanthos1
Angewinkelt ist der Oberarm größer, und so wird auch gemessen
ANGEWINKELT! du kannst natürlich messne wie du willst! aber wenn du den wert dann iwo angeben sollst da meint man in der regel dne mit angewinkeltemn arm! sonst gäbe es ja auch nicht so posen wie doppel bizeps etc. wenn der arm schon gestreck am "besten" aussehen würde!
danke padi! :-)
Oh, ihr habt Recht :D
Ich dachte, da wäre mehr ...hab jetzt gerade mal nachgemessen und das ist gar nicht der Fall :D
Wenn ich mein Arm strecke, wird mein Trizeps ja automatisch angespannt und kommt zum Vorschein. Ich glaube ich habe mich da ein wenig von irritieren lassen :D
Danke :)
Funktioniert Prima. Kommt dabei halt nich so extrem rausgesprungen die Kugel, weil der Arm gestreckt ist, aber Bizeps anspannen geht locker.Zitat:
verushc mal den bizeps anzuspannen während dein arm gestreckt ist!
so halten wa fest:
angewinkelt(unangespannt^^)
hatte auch immer gestreckt gemessen(31cm)
jez wohl mind. ein cm mehr :D
@xanthos1
bei mir sind das auch nur 1-2 cm unterschied auch auf pump
@ cooper308
gehen tuts sieht aber krüplig aus^^
Achso, aber mit angespannten oder wie?:lol:Zitat:
Zitat von balkanboy74
haha ja:D^^
hulkmäßig...und immer kurz vorm krampf..haha omg:D
27 unangespannt ist gar nicht so wenig für jemand untrainiertes (wenn man ihn hängen lässt)
also bei mir ist allein der Unterschied zwischen unangespannt hängend und unangespannt angewinkelt 4 cm :D
:-? ich renn immer in most muscular pose durchs Strandbad
Edit: Luft anhalten nicht vergessen dann kommen auch die Adern am Hals zur Geltung :mrgreen: