Will Abnehmen

soweit ich das bislang mitgekricht habe is fuer nen 14 jaehrigen nen ep hardcore ...

achte einfach dass du dich ausgewogen und genuegend ernaehrst.

hier noch bilder hab ich gerade gemacht :D

fang erst an mid dem training ..

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ich hätte eine Frage,
ich und mein Freund wollten uns Heute Eiweiß-Pulver kaufen in einer Apotheke...dann sagt die verkäuferin sie würde es uns nicht verkaufen weil es für 15 Jahrige in irgent einer Art Schädlich sein kann?
stimmt dass oder nicht?

Stimmt nicht.

Kauft aber nicht in der Apotheke, ist recht teuer.

vergiss das Zeug und ernähr dich lieber richtig

hoer auf den adermann und iss einfach !

Body, Du brauchst kein EW-Pulver!
Schreib hier doch mal die nächsten 2 Tage ALLES rein, was Du Dir in den Mundschiebst, egal ob was zu essen, trinken oder Kaugummi- wenns geht mit ner ungefähren Mengenangabe- so nach dem Motto: ein Brötchen, halbe Packung Kekse, handtellergrosses Steak, 1 Tasse Nudeln gekocht- schätz das einfach mal ab, dann kann ich sehen, wo Du mit einfachen Mitteln was verbessern kannst, was Du dann auch bis Spätsommer im Spiegel merkst!

ok in der Früh 4 Tostbrote mid Ebeermarmelade, in der schule eine 0,5l Flasche exotic Getränk 2 Laugenstangerl mit Butter, Mittag trockene Nudeln und jetzt dann einen Salat mit Putenstreifen

barbara hat da mehr ahnung aber ich kann schonmal sagen das das frühstück mist ist^^
versuch ma auf vollkornbrot umzusteigen... und in der schule eher wasser zu trinken....

LOL , ich hab Gedacht jetzt kommt ein kleines dickes Kind, aber das doch ein Witz ... nicht abnehmen ^^

weiter klettern würde ich sagen das isn geiler sport!!!! :)

ja okey :D
ja klettern is geil! ..
Krautbert kletterst du auch??^^

Zitat:

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Zitat von Sebbo

Stimmt nicht.

Kauft aber nicht in der Apotheke, ist recht teuer.

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Wo dann?