ha den aspeckt hatte ich noch garnicht in betracht gezogen hehe xD dank dir :D
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ha den aspeckt hatte ich noch garnicht in betracht gezogen hehe xD dank dir :D
Trainier 2 jahre mit 2 tüten Reis ,du bekommst muskeln wie Hulk.
Sag deinem freund wenn man Anabol nehmt und nich trainiert,das sich die muskeln von alleine besser aufbauen als wenn man trainiert
damit werde ich gleich anfangen:mrgreen: mit meiner kleinen schwester:jumpers:Zitat:
Zitat von Massaka36
Lass die lieber für dich kochen , dann sparst du sogar noch gut was an Zeit die du besser einsetzen kannst .Zitat:
Zitat von berliner1985
ich hoffe das geht auch mit nudeln:mrgreen:
Ich trainiere 30 Jahre. Meine ältesten Kritiker die mich vor dem Sport gewarnt haben sind tot.
Die Kritiker in meinem Alter sitzen meist beim Arzt und jammern rum.
Bodybuilding ist der beste Sport für unsere Muskeln, und wenig verletztungsanfällig.
Einzelmeinungen, Krautbert, nimm gelassen hin.
Im Bodybuilding ist Humor wichtig. :-D
@oldiegerd wieviel drückst denn so nach 30 jahren, :respekt:
Gleich wie vor 20 jahren warscheinlich
Ja und weil er seit 20 jahren nichts gesteigert hat sind seine Muskeln jetzt wie aus Granit!
hahaha xD dann ist da also was dran!!! XD
Dein Freund hat völlig Recht. Ich hab mit 100kg Bankdrücken angefangen und dann, als die Muskeln gewachsen sind, nicht nur das Gewicht beibehalten, nein, ich habe mich immer weiter runtergearbeitet. Jetzt trainier ich nur noch mit Stange und muss sagen - meine Muskeln sind echt hart wie Beton. Bald trainier ich nur noch mit nem Besenstil und dann hab ich meinen großen Auftritt auf der Fibo.
Gruß,
v_p
@ vegan power haha du trainirst noch mit Gewichten, versuch mal Luft zu drücken ich sag dir seit dem ich mit 2 Möhren Curls mache und für die Brust Luftballon drücken sind meine Muskeln hart wie ein 5 Jahre altes Brot.