wie verstehste das nicht? maaaaaaaan konzentrier dich ma xD :diablo:Zitat:
Zitat von sYo
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wie verstehste das nicht? maaaaaaaan konzentrier dich ma xD :diablo:Zitat:
Zitat von sYo
Tut mir Leid ich versteh den Sinn nicht von diesem Thema, ich kann diesen Niveau nicht folge leisten..
kann es sein ,wenn eine hantel ca 1 kg schwerer ist als die andere
...dass dann was?Zitat:
Zitat von Tobiass
Der Typ ist so ein Horst. Verstehe nicht wir ihr immer so ernsthaft antworten könnt.
Ich glaube er meint wenn er sein eines Knie mehr belastet, als das andere, ob daher seine Schmerzen herkommen.
dann kann sich sein dass deine arme muskel anders entwickeln und du kriegst andere muskel entwicklungen mit dauer auf zeit was hast du für übungen im plan und wass bei welchen ist das so im moment weiß ich nichh was du so tust wenn sie knacken tun also schreib hin was du machst dann kann man dir besser helfenZitat:
Zitat von Tobiass
Ha, mit eigenen Waffen geschlagen!! :D:D:D
Edit: um nicht ganz so assozial zu sein, mal die Aussage von meinem Post: Keiner weiß genau wann die Knie nun knacken und wo du auf einmal die Hanteln her nimmst ist mir auch nicht klar. Knackten die Knie früher bei Ausfallschritten oder wo hast du ne Situation mit KurzHanteln in der Hand wo du deine Knie belastest? Ein paar mehr infos bitte!
lol das geilste is ja der hintergrund dieses threads. es hat aufgehört zu knacken und deshalb macht er nen thread auf.
.. ich hatte immer schmerzen in den handgelenken beim bd und jetzt hab ich keine mehr ... sollt ich mir sorgen machen und zum arzt gehn?
echt tobi, was hast du nur für probleme?
nein das ist nicht das problem ,ich merke es richtig wenn ich in die knie gehe, dann tut das linke bein etwas weg.
bei den kniebeugen habe ich es auch gemerkt das es etwas wehtat
hast du dir überhaupt jemals irgendwelche threads durchgelesen in denen erklärt wird wie man kniebeugen machen sollte? hast du dir videos angesehen in denen die ausführung erklärt wird? wahrscheinlich nicht oder? tu das mal, wirst schon sehen, du wirst wahrscheinlich einiges falsch machen und deshalb schmerzen haben.