Training + welche Einnahme?

äääää

Was ist deine arbeit?

genau, langhantel curls für trizeps, und bankdrücken für bizeps.

wadenheben für lats auch ne

Riesen Arme und ein Körper wie ein Hering das sieht bestimmt toll aus...:lach:

Zitat:

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Zitat von Rolao

was gibt es denn noch am körper zu trainieren
hauptsache ich habe einen bizeps um schwere lasten tragen zu können, deswegen trainiere ich ja: um zu arbeiten

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denkst du dir diesen schwachsinn selber aus oder hat dir das jemand erzählt.

:shock:

klar durch bizeps training wird tizeps mittrainiert.... :mrgreen:

Man kann sich auch nicht unendlich am bizeps steigern ohne den rest vom körper zu steigern

Robert hat bestimmt als er angefangen hat auch nur waden trainiert :-)

äääää

da brauchst du gar nix nehmen.......................

Wenn du dir son teures Zeug kaufen kannst kannste auch ins Studio und dich einweisen lassen. Es gibt nich nur Bizeps :)

Spritz dir synthol in die bizeps...

im ernst, supplemente würden dir nicht helfen

Zitat:

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Zitat von Rolao

was gibt es denn noch am körper zu trainieren
hauptsache ich habe einen bizeps um schwere lasten tragen zu können, deswegen trainiere ich ja: um zu arbeiten

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nur durch solches Training schadest du deinem Körper...dann kannst du nicht lange arbeiten

Zitat:

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Zitat von Rolao

da ich auch kein geld besitze zum fitness studio zu gehen

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Aber Geld fürs Pulver das viel mehr kostet im Monat hast du Geld? Sry, aber dafür hab ich kein Verständnis :schimpf:

Es gibt Studios da kostet die Mitgliedschaft 16,90€!!!

Ups hat MBP schon gesagt ,,,

mal ne frage... du bist 16.... was arbeitest du wenn du so bizeps brauchst :ratlos: ??

also das mit dem einweisen klingt am logischsten