Komme zurzeit immer so auf 2500kcal...mit den ich nicht mehr zu und abnehme ;) schon seit 2 Wochen ;) Dabei sind ca 210gr EW um die 150gr KH und 80gr Fette...also die Verteilung passt ;) btw. Haare ab ^^
Dann nehm ich diese Bilder als ausgang und werde in 6 monaten neue posten ;)^^
